Lundi 3 avril 2006 - 19h : Mesdames, redessinons notre silhouette avant l'été grâce à Sophie !
Sophie, présidente de l'association Animez et animatrice en gymnastique d'entretien, nous propose une 1ère séance gratuite d'1h à la Maison de la Mer.
Nous pourrons exprimer nos souhaits : musculation de zones précises, apprentissage de mouvements à faire chez soi ou entre copines...
Cette activité deviendra récurente si nous sommes suffisamment nombreuses (tous les lundis ?).
Elle pourra se dérouler à l'intérieur ou sur la plage.
Des séances d'aquagym dans la mer seront envisageables aux beaux jours.
La participation aux frais sera probablement de 5€ pour les adhérentes, 3€ si nous arrivons à constituer un groupe de 10.
La participation des non-adhérentes sera de 7€.
Inscription impérative à l'aide des commentaires en cliquant sur "lire la suite"...
A amener :
Une tenue de sport, un tapis de gym, une bouteille d'eau, de quoi se prendre une douche si vous voulez.
Pour vous inscrire :
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Si vous êtes déjà membre, nous avons déjà vos coordonnées, donnez-nous donc alors simplement votre numéro d'adhérent et les prénoms des participants.
Si vous êtes non membre : envoyez-nous par email à info@avf-marseille.com la fiche signalétique Word de 77ko ou la fiche signalétique rtf de 797ko à télécharger.
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Commentaires
1. Le mardi 28 mars 2006 à 14:53, par Marika (adh.28)
2. Le mercredi 29 mars 2006 à 11:26, par Barbara n°50
3. Le mercredi 29 mars 2006 à 15:44, par Marika (adh.28)
4. Le mercredi 29 mars 2006 à 22:05, par FABIENNE(78)
5. Le vendredi 31 mars 2006 à 10:57, par Marika (adh.28)
6. Le vendredi 31 mars 2006 à 14:06, par aude
7. Le vendredi 31 mars 2006 à 15:53, par florence n° 8
8. Le vendredi 31 mars 2006 à 16:19, par Barbara n°50
9. Le samedi 1 avril 2006 à 15:04, par pierrette (n°90)
10. Le lundi 3 avril 2006 à 08:10, par Marianne , la présidente (adh 1)
11. Le lundi 3 avril 2006 à 11:37, par FABIENNE 78