Lundi 10 avril 2006 - 19h : Mesdames, redessinons notre silhouette avant l'été grâce à Sophie !
Activité désormais programmée tous les lundis, mais uniquement à condition d'être au moins 6 participantes effective !
Sophie, présidente de l'association "ANIMEZ" et animatrice en gymnastique d'entretien, nous propose une 2ème séance d'1h à la Maison de la Mer.
Au programme : échauffement, étirements, musculation de zones précises, relaxation...
Cet atelier se déroule, selon la température, soit à la Maison de la Mer, soit sur la plage. Des séances d'aquagym dans la mer seront envisageables.
Un deuxième cours pourra être fixé le mercredi.
La participation aux frais est fixée à 5€ pour les adhérentes (8€ pour les non-adhérentes).
A partir de 10 personnes, le tarif sera de 4€ (7€ pour les non-adhérentes).
Le récapitulatif des participants sera visible sur cette page. En cas de désistement trop nombreux le cours sera annulé.
Inscription impérative à l'aide des commentaires en cliquant sur "lire la suite"...
A amener :
Une tenue de sport, un tapis de gym en mousse, une bouteille d'eau, de quoi se prendre une douche si vous voulez.
Pour vous inscrire :
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Si vous êtes déjà membre, nous avons déjà vos coordonnées, donnez-nous donc alors simplement votre numéro d'adhérent et les prénoms des participants.
Si vous êtes non membre : envoyez-nous par email à info@avf-marseille.com la fiche signalétique Word de 77ko ou la fiche signalétique rtf de 797ko à télécharger.
Marseille - Association loi 1901 | Propulsé par 
Commentaires
1. Le mercredi 5 avril 2006 à 14:48, par Aïcha (n° 3)
2. Le jeudi 6 avril 2006 à 08:47, par Marika (adh.28)
3. Le vendredi 7 avril 2006 à 10:37, par Barbara n°50
4. Le vendredi 7 avril 2006 à 13:21, par FLORENCE N°8
5. Le dimanche 9 avril 2006 à 18:51, par Marianne , la présidente (adh 1)
6. Le dimanche 9 avril 2006 à 19:11, par Marianne , la présidente (adh 1)
7. Le dimanche 9 avril 2006 à 19:32, par Marianne , la présidente (adh 1)
8. Le lundi 10 avril 2006 à 11:45, par Marika (adh.28)
9. Le lundi 10 avril 2006 à 12:44, par Marianne, la présidente (adh 1)
10. Le lundi 10 avril 2006 à 13:52, par Marika (adh.28)
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