L’aviron un sport de souplesse (Les étirements sont recommandés pour une bonne santé physique et morale), et complet faisant travailler tous les groupes musculaires (cuisses, fessiers, abdominaux, dos, pectoraux et bras).
Le cercle de l'Aviron de Marseille (CAM) nous propose une initiation samedi 21 octobre, de 10 à 12H, pour la somme modique de 15 euros, comprenant le matériel, le moniteur en bateau motorisé, et l'assurance. (Ces 15 euros peuvent être déduits lors d'une éventuelle inscription au club).
Prévoyez une tenue près du corps, souple au genoux et à la taille.

RDV avec Anne à 9h50 devant le CAM pour remplir les fiches d'assurance.
CERCLE de L'AVIRON de MARSEILLE
1, Plage de l'Estaque
13016 Marseille

Pour vous inscrire : utiliser l'ajout de commentaire, sous ce billet
(Le nombre de places étant trés limité, soyez vigilant sur votre engagement, merci)
- Si vous êtes déjà membre, indiquez dans la zone prévue à cet effet votre prénom et votre numéro d'adhérent.
- Si vous êtes non membre : inscrivez-vous avec votre prénom en précisant "non adhérent" et renseignez impérativement votre fiche signalétique .

Attention : Activité reportée si trop de vent (L'annulation sera annoncée ici, avant 9h, juste avant l'activité)

Rappel :
Pour les activités de plein air (marche, balade, randonnée, plage, natation, golf, voile, ski, raquettes, roller, vélo, VTT, aviron, …) vous devez avoir une assurance complémentaire "individuelle accident".
Votre participation implique que vous estimez avoir les capacités physiques (santé, résistance) pour y participer