Samedi 28 octobre 2006 - 8h00 : Grande randonnée Marseille-Cassis - Activités passées - AVF Marseille - Association d'accueil des nouveaux arrivants sur Marseille

Samedi 28 octobre 2006 - 8h00 : Grande randonnée Marseille-Cassis

Michèle, adhérente AVF Marseille, propose de se joindre à elle pour effectuer le Marseille Cassis par les calanques. Cette randonnée d'une durée de 5 heures se fait au départ de Luminy. Chaque année, des milliers de personnes y participent. Une opportunité pour tous ceux qui souhaitent découvrir le sentier Marseille-Cassis !
Pour toutes informations cliquez sur : Marseille Cassis.
Tarif : 15 € comprenant le retour en autocar et un tee shirt
Si vous souhaitez vous inscrire, sachez que les places sont très rapidement vendues. Ne tardez pas !

2 circuits sont possibles : l’un de 7h00 pour les sportifs aguerris et l’autre de 5h00 davantage accessible.
Les départs se feront devant les barrières de luminy.
Les horaires dépendent de la randonnée choisie.
Randonnée de 7 heures : Rendez vous entre 8h et 8h30 (les retardataires emprunteront le parcours de 5 heures)
Randonnée de 5 heures avec Michèle : Rendez vous à 08h00 à l'Obélisque de Mazargues (station Shell). De plus, cela sera plus pratique pour le groupe AVF de se retrouver. Pour les retardataires le départ se fera entre 9h et 9h15 devant les barrières de Luminy
Important : un certificat médical sera demandé pour le retrait des inscriptions.

Indispensable : Chaussures de randonnées, sac à dos, Kway, chapeau. Prévoyez beaucoup d'eau et le pique nique.

A savoir : Comme dit ci-dessus, le Marseille Cassis rassemble près de 3000 personnes. Au cours de la randonnée, pour certains passages, il y aura donc des délais d'attente et il faudra faire preuve de patiente.

Pour vous inscrire, posez des questions, co-voiturage, … utilisez l'ajout de commentaires, sous ce billet
Si vous êtes déjà membre, nous avons déjà vos coordonnées, donnez-nous donc alors simplement votre numéro d'adhérent et les prénoms des participants.
Si vous êtes non membre : inscrivez-vous avec votre prénom en précisant "non adhérent" et renseignez impérativement votre fiche signalétique.

Rappel :
Pour les activités de plein air (marche, balade, randonnée, plage, natation, golf, voile, ski, raquettes, roller, vélo, VTT, aviron, …) vous devez avoir une assurance complémentaire "individuelle accident".
Votre participation implique que vous estimez avoir les capacités physiques (santé, résistance) pour y participer.
Les commentaires qui ne correspondent pas à l'organisation de l'activité du billet seront mis hors ligne par le rédacteur du billet ou tout autre rédacteur. Les avis et remarques doivent être formulés par email (rédacteur ou animateur).

Rédactrice du billet : Agnès C.
Coordinatrice : Michèle.
Organisateur : ARMC.

Commentaires

1. Le lundi 11 septembre 2006 à 12:33, par Michèle

En raison du nombre de participants, l'accès au parking de Luminy risque d'être très embouteillé. Si des services de bus sont mis en place entre l'Obélisque et Luminy, il me semble plus judicieux de les utiliser. Je me renseignerai et rajouterai un commentaire courant octobre.

2. Le samedi 16 septembre 2006 à 16:34, par Joëlle n° 56

Je viens... je vais aller voir le site Marseille Cassis pour en savoir + et j'attend des nouvelles.

Merci Michèle pour cette proposition : chaque année, j'ai envie de participer...et je ne m'inscris jamais.

Joëlle

3. Le samedi 16 septembre 2006 à 16:45, par Joëlle n° 56

Coucou

je suis allée sur le site et j'ai téléchargé le bulletin d'inscription. Dois je l'envoyer individuellement ou on se regroupe ?

4. Le lundi 18 septembre 2006 à 09:23, par Michèle (201)

Il vaut mieux envoyer individuellement son bulletin au fur et à mesure, car les inscriptions seront closes sans préavis dès que le nombre sera atteint.
J'ai téléphoné ce matin, il reste encore des places. On ne reçoit pas de confirmation (vérifier encaissement du chèque) et il faudra aller retirer son bon de participation la veille (pour le retour en car), qui ne sera donné que sur remise d'un CERTIFICAT MEDICAL D APTITUDE A LA RANDO (original) ou une carte à jour de la FFRP.

5. Le mardi 19 septembre 2006 à 23:37, par Joëlle n° 56

Ok je vais m'inscrire dès demain.
Merci pour l'info : je suis adhérente de la FFRP et n'aurai donc pas besoin d'aller dire bonjour à mon toubib préféré ! C'est bien plus simple ainsi...

Joëlle

6. Le jeudi 28 septembre 2006 à 10:20, par Marie (95)

Je ne veux pas manquer Marseille-Cassis : superbe rando réputée dans toute l'europe (idem pour la course) ! Je me suis donc empressée de m'inscrire (à la rando très sportive) et de renvoyer mon bulletin hier soir, un coup de tel m'apprenait qu'il ne restait que quelques places. Je prévois d'être au RV à 8h à Mazargues.

7. Le jeudi 28 septembre 2006 à 10:24, par José (105)

Tous les ans je regrette de ne pas avoir fait la rando en me promettant de la faire l'année suivante...
Cette fois-ci, c'est Marie(95) qui m'a boosté pour m'inscrire et je ne peux pas reculer, elle a déjà renvoyé mon bulletin et mon chèque !

8. Le jeudi 28 septembre 2006 à 17:05, par Michèle (201)

Marie et José : attention !
le RENDEZ VOUS est fixé à 8 h pour la rando familiale, pour un DEPART à 9 h.
Pour la rando sportive, le DEPART DE LA RANDO est à
8 h et 8 h 30 de la barrière de Luminy (ceux qui seront en retard ne pourront participer qu'à la familiale)
Prévoyez votre rendez-vous afin de pouvoir d'abord aller jusqu'au parking d'Euromed, ensuite aller du parking à la barrière de Luminy (5 à 10 mn)

9. Le vendredi 29 septembre 2006 à 12:17, par djamila174

Bonjour, quelqu'un est-il intéréssé par la marche sportive du dimanche ? Le départ se fait juste aprés les courageux coureurs qui démarrent à 9H30 du Vélodrome. D'aprés ce que j'ai lu sur le site (www.marseille-cassis.com/... il y aurait 15 km pour les marcheurs.

10. Le samedi 30 septembre 2006 à 10:49, par Marie (95)

Je suis inscrite à la rando sportive, José aussi.
7 h de marche, nous serons au RV à 8 h derrière la barrière de Luminy
Et toi Djamila ? si tu n'es pas encore inscrite, il faut te dépêcher d'envoyer ton bulletin d'inscription + règlement et avant t'assurer de la place à l'organisation ARMC : 04-91-75-24-24, il n'y avait plus bcp de places il y a quelques jours !
Michèle et Joelle, vous faite quelle rando ?
Nous pourrions nous donner RV pour la faire ensemble ?

11. Le samedi 30 septembre 2006 à 15:36, par Michèle 201

je fais la rando familiale et je pense que Joëlle aussi. Ce n'est pas le même tracé. On peut peut-être se retrouver pour le pique-nique ?

12. Le dimanche 1 octobre 2006 à 18:52, par djamila174

Coucou ! Marie, je crois qu'il y a confusion entre les deux randonnées de samedi et la "marche sportive" de dimanche. Moi, je serais plutôt partante pour dimanche. Suis-je la seule ?

13. Le jeudi 5 octobre 2006 à 12:46, par caroline 156 Yves 157

Nous serons de la marche "familiale" du samedi; 2 adultes et 4 ados ( mathilde 15 ans, Alix 14 ans, Lorraine 13 ans et Antoine 11 ans). Bulletins d'inscription envoyés ce jour.

14. Le jeudi 5 octobre 2006 à 16:32, par Michèle (201)

Aujourd'hui à 16 h, il ne reste que très peu places pour la rando (suite à des désistements), et les inscriptions seront closes dans quelques jours.
Je conseille à ceux qui seraient interessés de téléphoner avant d'envoyer leur inscription au 04 91 75 24 24.

Récapitulatif :

Rando familiale 5 h de marche : 8 personnes
Joëlle - Caroline - Yves - Mathilde - Alix - Lorraine - Antoine - Michèle -

Rando sportive 7 h de marche :
Marie - José -

Djamila choisis vite !

A tous : n'oubliez pas vos CERTIFICATS MEDICAUX ou carte FFRP pour retirer les dossards.

15. Le jeudi 5 octobre 2006 à 22:01, par Aline - AVF n°1309 (Aix)

Bonjour,
je me joindrai à vous pour la marche "familiale" du samedi 28. J'ai déjà envoyé mon bulletin d'inscription mardi. Par contre, on m'a dit que les 2 randos n'avaient effectivement pas le même tracé, et que la sportive faisait passer plus près du littoral. Est ce que quelqu'un peut me le confirmer svp ? Si c'est le cas, je pourrais avoir quelques regrets et me renseignerai pour voir s'il n'est pas possible de basculer mon inscription sur la sportive...

A samedi 28 en tout cas (on se reconfirme le RV)

16. Le jeudi 12 octobre 2006 à 11:43, par Marie (95)

Pour répondre aux questions de Djamila et d'Aline :
Samedi 28 deux randos sont proposées : la familiale (5h de marche) et la sportive (plus longue : 7h de marche, je n'ai pas obtenu le parcours exact mais peut-être qu'il est plus proche du littoral). D'après ce que l'organisation m'a dit, on peut décider le jour même du choix de la rando, donc pas de problème Aline, tu peux faire la sportive même si tu es inscrite à la familiale.
Dimanche 29, juste après le départ de la célèbre course, c'est la marche sportive (ceux qui se déhanchent en marchant très vite) ce n'est pas une rando.
A samedi 28, 8h derrière les barrières de Luminy après avoir été s'inscrire au parking d'Euromed ! Je serais là-bas certainement vers 7h30 !

17. Le dimanche 15 octobre 2006 à 19:19, par Michèle (201)

Aline, je confirme, la sportive passe plus près du littoral (je tiens d'info d'un participant de l'an dernier).

18. Le lundi 16 octobre 2006 à 14:37, par Michèle (201)

Aline,
S'il te plait confirme moi quelques jours avant ton choix de rando.
Si tu te joins à nous, merci de me laisser un n° de téléphone ou un mail pour organiser le RV.
Si tu choisis la sportive, je te laisse le soin de contacter Marie ou José.

19. Le mercredi 18 octobre 2006 à 08:25, par Aline - AVF n°1309 (Aix)

OK Michèle, je te contacterai toi ou alors Marie/José selon mon choix.

Au 28 pour cette belle journée
PS : est ce normal, mes 15 Euros d'inscription (envoyés début octobre) n'ont toujours pas été débités.

20. Le mercredi 18 octobre 2006 à 18:45, par Michèle (201)

Aline, mon chèque aussi a été débité très longtemps après...(un bon mois).
Je pense que tu auras une place puisque quand j'ai téléphoné le 5, il y en avait encore quelques unes.

21. Le dimanche 22 octobre 2006 à 11:59, par Aline - AVF n°1309 (Aix)

Salut Michèle,

y a t'il un numéro où je peux te joindre ou t'envoyer un SMS pour confirmer ou infirmer ma venue à la rando de 5 h du 28 octobre ?
ou dois-je te donner mon numéro de portable ?
Pareil si je veux joindre Marie/José, je fais comment ?

A plus

22. Le dimanche 22 octobre 2006 à 15:06, par Michèle (201)

Aline, tu peux me laisser un message sur michele201@free.fr ou ton email. Nous échangerons nos tel.

23. Le dimanche 22 octobre 2006 à 19:49, par Marie (95)

Aline, pour me joindre, mon tel : 06-30-37-61-12 ou mariedeq@free.fr
A samedi

24. Le mercredi 25 octobre 2006 à 09:59, par Michèle 201

PENSEZ A RETIRER VOTRE CARTON DE PARTICIPATION
INDISPENSABLE POUR LE RETOUR EN CAR
au stand de retrait des inscriptions de la randonnée
JEUDI 26 ou VENDREDI 27 OCTOBRE, entre 10 h et 19 h
au gymnase Raymond Teisseire du Palais des Sports, rue Raymond Teisseire - Marseille 9°
Munissez vous pour cela soit d’un CERTIFICAT MEDICAL, soit de votre licence en cours.

Famille Caroline/Yves : comment vous y rendez-vous ?
Joëlle, Aline, peut-être pourrions nous nous regrouper dans une seule voiture ?
Merci prendre contact pour organiser cela : soit dans commentaires, soit michele201@free.fr soit tel.

25. Le mercredi 25 octobre 2006 à 15:54, par Aline AVF Aix 1309

Ok, je confirme ma participation pour la rando 5h "familiale" (qu'y disent....)
Je vais voir avec Michèle concernant le point de rendez-vous avec AVF Marseille.

A plus

26. Le jeudi 26 octobre 2006 à 04:07, par Michèle (201)

Dernier point sur le RV, car je ne pourrai plus consulter Internet à partir de Jeudi matin.
A cette heure, pas d'info sur la présence au RV de Joëlle ni de Caroline, Yves and Co.
Je vous propose donc que l'on se retrouve directement sur place.(Aline OK)
* à 9 h - chaussés et sac au dos
* le plus près possible de la barrière de Luminy
* à 9 h pile, dites-moi où vous vous trouvez (un endroit précis identifiable de loin) et puisqu'on ne se connait pas, on se dira la couleur dont on est habillé, ou tout ce qui nous permettra de nous reconnaître.
Pour moi, c'est facile : âge certain, taille moyenne, cheveux châtain, un sac sur le dos....Bon, d'accord, j'ajouterai un bandana violet à la bretelle de mon sac à dos.

Pour Marie et José, si vous souhaitez qu'on déjeune ensemble, même procédure lorsque vous arrivez sur le lieu du pique-nique, au Col de la Gardiole.

Bonne rando à tous et à samedi.

27. Le jeudi 26 octobre 2006 à 20:52, par Aline - AVF n°1309 (Aix)

Salut tout le monde,

Joëlle, Caroline et Yves, êtes vous toujours partants pour la rando familiale de samedi ?
Pour l'instant on est que 2, Michèle et moi, à s'être accordées sur le lieu et l'heure de départ, et à avoir échangé nos numéros de portable.
Vous venez toujours, n'est ce pas ? Ce serait sympa qu'on se retrouve un petit groupe AVF au milieu de la foule, ne pensez vous pas?

Merci de nous faire signe
A samedi

28. Le vendredi 27 octobre 2006 à 11:00, par Joëlle n° 56

Bonjour

Suis asslée chercher mon carton hier soir au palais des sports.

P'tit problème : une navette part de Renault Michelet de 7h30 à 8H 15 pour Luminy.

Il semble qu'on puisse aller jusqu'à euromed en voiture mais la navette ne s'arrêterait au retour qu'à Renault Michelet...

Je tente tout de m^me d'aller directement à Luminy ; c'est à côté de chez moi. Si certains veulent que je les convoie (à partir de Mazargues, par ex) appelez moi : 06 81 61 91 83 ou dites le ici (jusqu'à 22 h ce soir)

Aujourd'hui je mange des pâtes (sucres lents), de la viande bien cuite... comme les marathoniens...on fait ce qu'on peut pour les imiter...

RV donc à 8 h/ 8h 15 à la barrière de Luminy.

Bises à tous

Joëlle

29. Le vendredi 27 octobre 2006 à 11:56, par caroline 156

Oui Oui on est inscrit, (antoine ne viendra pas, il est en camp, donc 2 adultes 3 filles ados) je dois aller chercher les places cet aprem, et ensuite me concentrer sur un plan pour lieu de rendez-vous etc ... vous tiens au courant

30. Le vendredi 27 octobre 2006 à 13:40, par Aline - AVF n°1309 (Aix)

ok Caroline et Joëlle,

on se rejoint donc directement à la barrière de Luminy avec Michèle mais en ce qui me concerne avant 9 h car j'ai un peu peur du monde pour me garer... On s'appelle à ce moment là, avant de partir ?
(pour moi venant de Marignane, le covoiturage en passant par le centre me semble un peu trop compliqué...)

Mon tél si vous voulez me joindre : 06 98 64 33 62

A demain

31. Le vendredi 27 octobre 2006 à 18:11, par caroline 156 Yves 157

Nous prendrons la navette au garage Renault bd Michelet, nous pensons y être vers 8 h / 8 h 15. Mon n° de portable est 06.84.71.65.22, à demain !

32. Le samedi 28 octobre 2006 à 19:23, par Marie (95)

C'était tout simplement génial et suis bien contente d'avoir fait le parcours de 7h, en fait pas du tout difficile !
A refaire l'année prochaine absolument !

33. Le dimanche 29 octobre 2006 à 09:05, par caroline 156

ça y est, on l'a fait ! Peut-être referons-nous la marche de 7 h l'année prochaine si on a le temps de s'entrainer un peu, mais en amenant une voiture à Cassis, car le grand tour fait dans la ville sur la fin est un peu de trop ! En revanche, la baignade à l'arrivée était délicieuse, on a bien fait d'emmener les maillots!

34. Le dimanche 29 octobre 2006 à 10:10, par Joëlle n° 56

Merci Michèle pour cette super info ; sans toi je n'aurais jamais dépassé "tiens c'est le Marseille/Cassis, j'avais oublié. L'année prochaine..."
Comme Caroline, je trouve que le retour vers la gare est vraiment de trop et je regrette que l'accueil à l'arrivée soit minable...

L'an prochain, on organisera la navette de Cassis.

Mais on pourrait proposer ce chemin avant -maintenant qu'on connaît- et pourquoi pas au cours d'un "grand" week end avec toute la région AVF... L'occasion de montrer qu'AVF Marseille est vraiment l'AVF du troisième millénaire !

35. Le dimanche 29 octobre 2006 à 11:27, par Michèle 201

J'avais envie de dire "Je l'ai fait".
Eh bien, je l'ai fait.
Les navettes de car aller et retour sont bien organisées. Sauf que pour le retour, on aurait préféré que le car nous récupère plus près de Cassis (les 2 Km sur la route et en côte, ça gâche un peu le plaisir)
Les pompiers et la sécurité civile sont bien présents, et visibles : on se sent en sécurité. Merci à eux.
En revanche, à notre arrivée à Cassis, à 15 h 30, plus personne sur le podium (pourtant 5 h de marche + 1 h de pique-nique = 15 h environ).
Et un regret : n'avoir pas pensé au maillot de bain !
Ce fût une belle journée.

Samedi 28 octobre 2006 - 8h00 : Grande randonnée Marseille-Cassis

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