Lundi 6 novembre 2006 - 18h15 : Sophie nous propose une séance découverte de remise en forme

Sophie, présidente de l'association "ANIMEZ" et animatrice en gymnastique d'entretien, nous propose une 1ere séance gratuite, chez elle dans le Roucas Blanc, le lundi de 18h15 à 19h15, ou le mardi de 9h30 à 10h30.
Un travail avant tout musculaire, alliant douceur et dynamisme, pour une remise en forme efficace et retrouver une fluidité dans le mouvement
Au programme : échauffement, étirements, musculation de zones précises, relaxation...
Dans le cadre privilégié de la traverse des Bourguignons, à coté de chez Marianne, pour 4 personnes maximum, venez profiter d'un moment pour vous.
Inscription impérative auprés de Sophie.
A amener : Une tenue de sport.
Pour tout renseignement : Contactez Sophie au 04 91 77 53 76 ou 06 77 09 92 02.
Pour vous inscrire :
- Si vous êtes déjà membre, indiquez dans la zone prévue à cet effet votre prénom et votre numéro d'adhérent et précisez quels sont les participants et ce que vous comptez amener.
- Si vous êtes non membre : inscrivez-vous avec votre prénom en précisant "non adhérent" et renseignez impérativement votre fiche signalétique .
Ne pas téléphoner au siège de l'association qui ne gère pas cette activité.

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