Vendredi 29 janvier 2010 à 9 h : Petite rando sportive du Vendredi
Une petite rando de 3 h (niveau moyen) dans les environs de Marseille, le lieu étant décidé au dernier moment par le coordinateur en fonction de la météo : c'est ce qui vous sera proposé dorénavant chaque vendredi.
...Pour le plaisir de la marche, des beaux paysages et la convivialité.
Cette balade se terminera par un pique-nique facultatif.
Rendez-vous :
9h précises à l'entrée du parking du Parc Borely (Prado-mer)
Equipement et recommandations :
- chaussures de rando
- eau
- pique-nique
Attention : ces randonnées s'adressent à des marcheurs aguerris et entraînés. Le terrain des calanques où nous allons est difficile : cailloux roulants, pentes raides, vide, fortes dénivelées.
A lire attentivement : Informations générales
Pour vous inscrire, en bas de page, sous le titre Ajouter un commentaire :
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- Si vous n'êtes pas encore adhérent, vous pouvez participer après avoir rempli votre fiche contact, en mentionnant NA (non adhérent) après votre prénom.
Dans la zone Commentaire, Précisez le nombre de participants et l'âge des enfants s'il y a lieu, puis cliquez sur Envoyer.
Plus de détails pour vous inscrire à une activité.
Rappel :Pour les activités de plein air (marche, balade, randonnée, plage, natation, golf, voile, ski, raquettes, moto, roller, vélo, VTT, aviron, …) il est fortement recommandé d'avoir une assurance individuelle couvrant les accidents corporels. Votre participation implique que vous estimez avoir les capacités physiques (santé, résistance) pour y participer.
En cas de doute sur le niveau de difficulté d'une activité, contactez le coordinateur.
Si vous devez annuler votre participation, merci de le signaler, afin que le groupe ne vous attende pas en vain au lieu du RV.
Si vous êtes en retard, prévenez le coordinateur sur son portable.
Covoiturage
Rédaction : Bruno 489
Coordination : Bruno 489

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Commentaires
1. Le lundi 25 janvier 2010 à 10:46, par bruno 489, bernadette 490
2. Le lundi 25 janvier 2010 à 10:47, par annick 508
3. Le mardi 26 janvier 2010 à 20:55, par Danièle472
4. Le mercredi 27 janvier 2010 à 14:13, par Françoise 509
5. Le jeudi 28 janvier 2010 à 18:02, par Françoise 159