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Nos événements à venir sur Marseille et la région

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NoS activités Régulières sur Marseille


Qi Gong Atelier de bien-être

Attention : changement de lieu et d'horaire, désormais aux "Jardins d Lodi"  15 rue Pierre Laurent 13006, métro Castellane.

Atelier le mardi après midi de 15h à 17h,  une semaine sur deux. Animé par Christine 933

Prévoyez une serviette ou un petit tapis de sport et portez un pantalon large.

La pratique se compose d'une série de 5 exercices (4 débout et 1 assis) qui sont faciles a apprendre, les mouvements sont doux et arrondis et permettent de développer rapidement un bien être en apportant beaucoup d'énergie.  Ils sont accessibles à tous les âges.

Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung  est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, elle associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l'énergie vitale ».

Le qi gong compte plusieurs branches, lesquelles recouvrent des centaines de styles différents : le qi gong santé et bien-être (préventif), le qi gong martial, le qi gong médical (curatif), le qi gong sexuel et le qi gong spirituel

Les effets reconnus d'une pratique régulière de qi gong contribuent au maintien d’une bonne santé, par la prévention, le développent de soi et l’apport d’énergie régulant tous les états anormaux du corps et de l’esprit. Il est largement admis que le Qigong influe également sur le comportement de l’être en lui apportant sagesse et tempérance. Il est une excellente thérapie pour lutter contre le stress.

Il existe de nombreuses méthodes de qi gong répandues à travers le monde. Christine 933, va vous proposer l’une d’elles. Cette méthode est pratiquée par plus de 100 millions de personnes dans le monde. Venez la découvrir avec elle. 

Coordinatrice : Christine933

Lieux : les locaux se trouvent au 15 rue Pierre Laurent, 13006 Marseille, salles au RDC.

Métro : Castellane


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Mardi 16 Octobre 2018 de 15h00 à 17h00
Mardi 13 Novembre 2018 de 15h00 à 17h00
Mardi 27 Novembre 2018 de 15h00 à 17h00

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contact@avf-marseille.com en indiquant l'activité ou le buffet-rencontre auxquels vous souhaitez participer.

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