Rando du jeudi : Marseilleveyre

 Ce jeudi : Un circuit dans un cadre magnifique avec vue sur les calanques depuis le sommet de Marseilleveyre

Sortie limitée à 20 personnes. Les chiens ne sont pas acceptés.
Pour les adhérents et contacts qui se rendent par leur propre moyens:
rendez-vous: 09 h 45 au parking de Callelongue arrêt bus N°20 (le bus 19 depuis le rond point et ensuite le 20).

Du fait de la possibilité de prendre le bus au départ du rond point du Prado (sortie du métro vers le stade vélodrôme), il n'y aura pas de regroupement au départ de la Timone.

Cependant, si certains voulaient venir en voiture, qu'ils le signalent et l'inscrivent sur le site. Maylis pourra coordonner les départs.

Dénivellé 433 m  (en + et -), pas de difficulté technique - montée 1H30 - Descente 1H00 - Littoral 1H00 (mal pavé) - TOTAL 3H30/4H00 DE MARCHE. Une bonne montée au départ - de 0 à 250m sur peu de distance - et un coup de c... à donner sur 50m pour le sommet d'abord sentier vert le long du "Roc St MIchel - grottes de st michel d'eau douce et de l'ours"puis balisage rouge jusqu'au sommet (au dessus du vallon du Miougranier) - un petit A/R pour le sommet alt.433m - sentier balisé bleu jusqu'au Col de la Selle alt.275m - puis balisage vert dans le Grand Malvallon (passage à la font.de BRES) jusqu'au plan des cailles et à la Calanque de Marseilleveyre DESCENTE CAILLOUTEUSE...bâtons conseillés... Retour à Callelongue  par le bord de mer (calanque de la Mounine - sémaphore - la Poulidette..).

Attention: N'oublions jamais que nous randonnons dans une région au relief particulièrement accidenté. Sans être sportifs, les parcours proposés peuvent comporter des passages plus difficiles nécessitant une bonne aptitude à la marche et à l'effort physique ainsi qu'un équipement adéquat.
Equipement et recommandations: polaire et coupe-vent, chaussures rando impératives (semelle crantée), chapeau et crème solaire, pique-nique et eau (1L mini)

A lire attentivement :
Informations générales
Rappel :
Pour les activités de plein air , il est nécessaire de fournir un certificat médical attestant qu'il n'y a aucune contre-indication médicale. Merci de le remettre à jeanclaude453
Il est fortement recommandé d'avoir une assurance individuelle couvrant les accidents corporels.
Cette activité se pratique sous votre propre responsabilité :
la sortie est organisée par un adhérent bénévole, qui n'a pas de qualification particulière pour l'encadrement de randonnées ; votre participation implique que vous estimez avoir les capacités physiques (santé, résistance) pour y participer.
En cas de doute sur le niveau de difficulté d'une activité, contactez le coordinateur.
Pour vous inscrire
Si vous êtes adhérent, identifiez vous. Précisez le nombre de participants.
Si vous n'êtes pas encore adhérent, vous pouvez participer : remplissez d'abord votre fiche contact, puis adressez un message à contact@avf-marseille.com
Si vous devez annuler votre participation, merci de le signaler, afin que le groupe ne vous attende pas en vain au lieu du RV. Si vous êtes en retard, prévenez le coordinateur sur son portable (numéro dans l'annuaire).

Responsable de la randonnée: Patrice145; Coordination: Maylis478;Rédaction: Jean-Claude453