Sophrologie

Joelle Paraskiova 497 vous propose cet atelier qui nous permet de rentrer en contact avec notre corps en induisant une détente profonde. En complément de l'atelier de Marie Christine. 

A travers la sophrologie chaque personne vit une expérience qui lui est propre, la relaxation permet d'aller à la rencontre de son corps et de ses sensations. Les exercices énergétiques et respiratoires dynamisent et libèrent le corps de ses tension.

La sophrologie est un art de vivre au quotidien qui permet de gérer ses peurs, ses angoisses, ses émotions négatives. Les cours seront complétés par des exercices de yoga et de qi qong.

Prévoir un vêtement souple et des chaussettes épaisses. 

L'atelier se tiendra (moins de 10 personnes) au parc du 26ème centenaire. Rendez-vous à 10h15 à l'entrée vers le grand bassin.

Joëlle vous réunira autour de la sophrologie avec inscription tous les mardis de juin, et après l'été, début ou mi-septembre.

  • PARASKIOVA Joelle

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Mardi 09 Juin 2020 de 10h30 à 11h30
Mardi 16 Juin 2020 de 10h30 à 11h30
Mardi 23 Juin 2020 de 10h30 à 11h30
Mardi 30 Juin 2020 de 10h30 à 11h30

Inscriptions de l'utilisateur

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contact@avf-marseille.com en indiquant l'activité ou le buffet-rencontre auxquels vous souhaitez participer.

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