Sophrologie

Joelle497 vous propose cet atelier de Sophrologie, certains mardis de 14h30 à 16h30 qui nous permet de rentrer en contact avec notre corps en induisant une détente profonde. En complément de l'atelier de Marie Christine. 

A travers la sophrologie chaque personne vit une expérience qui lui est propre, la relaxation permet d'aller à la rencontre de son corps et de ses sensations. Les exercices énergétiques et respiratoires dynamisent et libèrent le corps de ses tension.

La sophrologie est un art de vivre au quotidien qui permet de gérer ses peurs, ses angoisses, ses émotions négatives. Les cours seront complétés par des exercices de yoga et de qi qong.

Dans nos nouveau locaux : 15, rue Pierre Laurent


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Mardi 21 Janvier 2020 de 14h30 à 16h30
Mardi 28 Janvier 2020
Mardi 11 Février 2020
Mardi 10 Mars 2020
Mardi 17 Mars 2020
Mardi 24 Mars 2020
Mardi 31 Mars 2020

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Pour les adhérents :

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contact@avf-marseille.com en indiquant l'activité ou le buffet-rencontre auxquels vous souhaitez participer.

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