Sophrologie

Aux Jardins de Lodi, Joelle Paraskiova 497 vous propose cet atelier qui permet de rentrer en contact avec son corps, induisant une détente profonde. 

A travers la sophrologie chaque personne vit une expérience qui lui est propre, la relaxation permet d'aller à la rencontre de son corps et de ses sensations. Les exercices énergétiques et respiratoires dynamisent et libèrent le corps de ses tensions.

La sophrologie est un art de vivre au quotidien qui permet de gérer ses peurs, ses angoisses, ses émotions négatives. Les cours seront complétés par des exercices de yoga et de qi qong.

Prévoir un vêtement souple, des chaussettes épaisses, un tapis de yoga. 

Merci de respecter les consignes sanitaires : masque, nettoyage des mains avec son propre gel, distanciation. Maximum 12 personnes.

Les réunions de sophrologie auront lieu aux Jardins de Lodi, 15, rue Pierre Laurent, 13006-Marseille. Métro Castellane. 

  • PARASKIOVA Joelle

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Mardi 29 Septembre 2020 de 14h30 à 15h30
Mardi 06 Octobre 2020 de 14h30 à 15h30
Mardi 13 Octobre 2020 de 14h30 à 15h30
Mardi 20 Octobre 2020 de 14h30 à 15h30
Mardi 27 Octobre 2020 de 14h30 à 15h30

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