Activités prévues

 

Du Vendredi 29 Novembre 2019 Au Dimanche 19 Janvier 2020 de 18h00 à 23h00

Lumières légendaires de Chine - Palais Longchamp

Les Lumières Légendaires de Chine présentent dans le parc du Palais Longchamp une promenade immersive autour de la légende populaire qu'est la fête des lanternes.

Un monde fabuleux où la faune et la flore s'illumineront au travers de 30 tableaux thématiques de lanternes géantes à la tombée de la nuit !

Les Lumières Légendaires de Chine mettent en avant l'Art de la Chine ancestrale dans une profusion de lumières et de couleurs, d'animaux mythiques, de décors somptueux et de sculptures gigantesques. Durée moyenne de la visite 1h15

Prix des billets : adultes 13¤, enfants (de 2 à 12 ans) 11¤

Réservation obligatoire sur le site : https://lumiereslegendaires.com/ville/MARSEILLE (ou ailleurs)

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Dimanche 19 Janvier 2020

Balade en forêt de Gréasque

 

Balade de 2 heures environ ; dénivelé 100 m ; distance 6.8 km. Accessible à tous, aucune difficulté.

Quelques vestiges de vieux puits à découvrir et surtout un bon bol d'air !

Prévoir bonnes chaussures et une bouteille d'eau. Tenue à adapter en fonction de la météo.

Organisation : Françoise877 et Stéphanie869

N'oubliez pas de vous inscrire.

Coordonnées et rendez-vous : voir 1er commentaire

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Lundi 20 Janvier 2020 de 14h00 à 17h00

SCRABBLE

Jean-Claude 453 vous propose un atelier de Scrabble : salle verte dans l'immeuble du "Jardin de Lodi", 15 rue Pierre Laurent.

Cependant, à la demande des participants, l'atelier se déroulera également le mercredi certaines semaines de 14 h à 17 h, afin de permettre la participation des joueuses et joueurs indisponibles le lundi. Nous pourrons jouer chez l'une ou l'un des participants selon un rythme bi-hebdomadaire (cf. les dates ci-après).

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Lundi 20 Janvier 2020 de 14h00 à 17h00

Tarot

Liliane789 vous propose de pratiquer ou de découvrir ce jeu fascinant, ludique et plein de rebondissements. En toute convivialité tous les lundis après-midi au Tempo, 69 rue Sylvabelle, 13006-Marseille.

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Lundi 20 Janvier 2020 à 14h30

Cercle de lecture

 

Françoise159 propose un "Cercle de Lecture" chaque 3ème lundi du mois  pour parler des livres que nous avons lus, que nous avons aimés.

Si vous avez des livres à prêter, c'est aussi l'occasion de faire des échanges.

Si vous souhaitez recevoir chez vous, indiquez-le dans les commentaires. Sinon Françoise159 vous accueille.

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Lundi 20 Janvier 2020 à 12h30

Sortie au restaurant : Kim Chi

Chantal 863 vous propose de la retrouver à 12h30 au restaurant Kim Chi, spécialités vietnamiennes et chinoises. 

Menu à 18 euros, apéritif et boisson (quart de vin, bière Heineken ou bière Tsing tao, jus de fruit, eau gazeuse, thé au jasmin) compris.

Entrée au choix : 

  • raviolis vapeur (porc ou crevettes)
  • ou nems aux crevettes
  • ou salade aux crevettes

Plat, au choix, accompagné de riz cantonnais ou riz nature : 

  • poulet au caramel
  • ou crevettes ou boeuf à la mode pékinoise (pimenté)
  • ou crevettes ou canard au shop-soui (aux légumes)

Pour le dessert, choix entre nougats vietnamiens, litchis, salade de fruits exotiques, glace. 
 

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Lundi 20 Janvier 2020 de 10h00 à 11h30

Atelier de conversation et de perfectionnement "in italiano"

Du nouveau! Guy 626 anime deux ateliers: les lundis de 10h à 11h30, et les vendredis de 9h à 10h30. Le but n'est pas d'apprendre l'italien (il y a des écoles de langues pour cela) mais de se perfectionner avec Guy, un Italiano Vero, dont c'est la langue maternelle. 

Echanges essentiellement en italien, ceux qui ne peuvent pas s'exprimer suffisamment en italien: s'abstenir,

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Lundi 20 Janvier 2020

Jogging du soir pour tous : trois niveaux

Patrick Bauthier (858) a décalé en soirée son activité jogging. Il vous propose au Parc Borély, les lundis, mercredis et vendredis à 18h30, des séances de jogging pour tous les niveaux :

  • lundi, sorties pour joggeurs novices ou voulant reprendre la course à pied. Faible intensité et d'une durée de 30 a 45 minutes (à moduler selon les joggeurs).

  • mercredi, sorties d'une heure environ pour tous types de coureurs.

  • vendredi, sorties avec quelques difficultés ( accélérations, côtes....).

Merci d'indiquer votre numéro de téléphone pour que Patrick puisse vous joindre facilement.

A noter : Patrick propose également cette activité jogging les 1er et 3e samedis du mois à 10 h.

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Mardi 21 Janvier 2020 de 14h00 à 16h00

Atelier dessin peinture

Robert 528 vous propose de nous rencontrer deux fois par mois, pour partager loisir et hobby tout en faisant connaissance. Pourquoi ne pas essayer quelques croquis?

Dans un premier temps, matériel sommaire: papier Canson, crayons tendres, gomme, pastel.

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Mardi 21 Janvier 2020 de 10h00 à 11h30

Let's talk : conversation en anglais

Jacqueline 221 et Suzanne 1093 coaniment l'atelier de Conversation et perfectionnement en anglais,.

Attention : cet atelier n'est pas fait pour apprendre l'anglais (il y a des écoles de langues pour cela)  mais plutôt pour se  perfectionner.. A ceux qui ne peuvent s'exprimer en anglais: merci de s'abstenir, échanges essentiellement en anglais. 

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Mardi 21 Janvier 2020 de 14h30 à 16h30

Sophrologie

Joelle497 vous propose cet atelier de Sophrologie, certains mardis de 14h30 à 16h30 qui nous permet de rentrer en contact avec notre corps en induisant une détente profonde. En complément de l'atelier de Marie Christine. 

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Mardi 21 Janvier 2020 de 14h00 à 17h00

Atelier Bridge

. Bernadette 490 anime cet atelier au Tempo de Sylvabelle tous les mardis.

pour ceux qui désirent découvrir ce jeu passionnant, il est possible de participer et d'apprendre au travers des parties qui seront jouées

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Mardi 21 Janvier 2020 à 16h00

Exposition : "Voyages Voyages" au MUCEM

Soizic Croizeau974 vous propose de découvrir avec elle à 16h, gratuitement et en avant première, la nouvelle exposition du Mucem « Voyages Voyages ». Une envie de soleil ou un désir d’évasion, la fuite, l’errance ou l’exil… Le voyage a toujours été pour les artistes source d’inspiration, d’influences et d’échanges.

 

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Mercredi 22 Janvier 2020 à 14h00

Pétanque à la Vieille Chapelle

Françoise Doceur159 vous invite à une PETANQUE conviviale sur le terrain entre le parking et la mer à la Vieille Chapelle (arrêt du bus 19 : "Vieille Chapelle") chaque mercredi si la météo le permet. Le point de vue est magnifique.

Nous vous espérons nombreux : débutants, confirmés, curieux.....

Les anciens sont tout à fait disposés à prêter des boules aux nouveaux inscrits qui veulent découvrir le jeu de la pétanque, pour autant qu'ils le fassent savoir en s'inscrivant.

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Jeudi 23 Janvier 2020 de 10h30 à 15h00

Atelier cuisine chez Catherine499

Catherine499 vous ouvre sa cuisine et son livre de recettes.

Si vous souhaitez partager un moment de convivialité, venez participer à la confection d'une spécialité de l'hôtesse. 

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Jeudi 23 Janvier 2020 de 15h00 à 16h30

Allemand : conversation

Barbel Beholz 843 et Regina Fiderer-Bloch 805 animent les conversations en allemand

Wenn Ihr Lust habt, treffen wir uns am Donnerstag, 

 

 

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Jeudi 23 Janvier 2020 de 09h00 à 17h00

Randonnée aux balcons de Ceyreste au départ de Ceyreste

Patrice propose une randonnée dans le Massif et domaine de FONTBLANCHE, forêt merveilleuse, sur les crêtes une superbe vue  sur la baie de La Ciotat, Ste Baume, Ste Victoire....

ATTENTION: en cas de nombre trop important de participants, seront pris en premier 1- les nouveaux arrivés à AVF, 2- les premiers inscrits. MERCI DE VOTRE COMPREHENSION.

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Jeudi 23 Janvier 2020 de 10h00 à 12h00

Let's talk ! 2ème groupe de conversation en anglais

 

Véronique 1182 vous propose un atelier de conversation en langue anglaise dans un 2ème groupe nouvellement ouvert, les jeudis.

 

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Vendredi 24 Janvier 2020 à 14h00

Exposition : Photos de mode de Man Ray

Sylvie 943 vous propose de visiter ensemble l’exposition de photos de mode de Man Ray, peintre, photographe et réalisateur de films, acteur du dadaïsme à New York puis du surréalisme à Paris. A Montparnasse durant trente ans, Man Ray révolutionne l’art photographique.

Cette rétrospective présente entre 160 et 180 tirages vintage de Man Ray et presque autant provenant de revues (Vogue, Harper’s Baazar, etc.).

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Vendredi 24 Janvier 2020 de 10h30 à 12h00

Qi Gong

Christine933 vous propose un atelier de qi gong; 

Attention changement de jour, c'est à présent le vendredi. 

Prévoyez une serviette ou un petit tapis de sport et portez un pantalon large.

La pratique se compose d'une série de 5 exercices (4 débout et 1 assis) faciles à apprendre, les mouvements sont doux et arrondis et permettent de développer rapidement un bien-être en apportant beaucoup d'énergie.  Ils sont accessibles à tous les âges.

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Vendredi 24 Janvier 2020 de 10h30 à 12h00

Hola, que tal ! Conversation en espagnol

Juan-Carlos Delesalle 946 anime chaque vendredi matin l'atelier "conversation et perfectionnement en español".

Attention : Echanges essentiellement en espagnol; cet atelier n'est pas fait pour apprendre l'espagnol (il y a des écoles de langues pour cela)  mais pour se perfectionner avec  Juan Carlos, Chilien, dont c'est la langue maternelle. 

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Samedi 25 Janvier 2020

Soirée resto près du Vieux Port

Soirée resto au « 44 » – Bistrot situé dans le 7ième arrondissement de Marseille.

Nombre maximum de participants : 8. 

N'oubliez pas de vous inscrire sous ce billet.

Coordonnées et rendez-vous : voir 1er commentaire.

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Dimanche 26 Janvier 2020 de 14h30 à 17h30

Dimanches de la Canebière : visite du quartier de Belsunce

Maylis478 propose la visite commentée de Belsunce par Nicole Nérieux, une marseillaise passionnée par l'histoire de sa ville. 

Au cours de cette balade, vous découvrirez les aspects variés de ce quartier, autrefois parsemé de congrégations religieuses, puis de petits hôtels pour immigrés et réfugiés, aujourd'hui un "Sentier" marseillais de commerces de gros tenus en majorité par des chinois.

Nombre de participants limité à 20.

Une participation de 5 euros est demandée, à remettre directement à Nicole avant de début de la balade.

 

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Dimanche 26 Janvier 2020

Rando des 3 refuges de la Ste-Victoire

Rando-découverte de la Ste-Victoire à travers les 3 refuges présents dans le massif : refuges St Ser, Baudino et Cézanne.

Rando pour bon marcheur, durée : 5h30, environ 12 km et dénivelée : 500 m

Prévoir : chaussures de rando, pique-nique, eau en quantité suffisante et tenue appropriée à la météo.

Organisateur : Daniel874

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Lundi 27 Janvier 2020 à 09h45

Rando cool du lundi

Patrice Botte 145 vous propose une rando cool : 

la CITADELLE DE VAUVENARGUES

L'oppidium de la CITADELLE domine la région d'Aix, le Haut Var et la Haute Provence . Par beau temps nous apercevons les hauts sommets alpins. Rando facile dans le domaine départemental de la SINNE.

Cotation "topo guides" "PR" : très facile - moins de 3h00 de marche - familiale - chemins bien tracés... mais pouvant être caillouteux (chaussures de rando et bâtons conseillés) 

dénivellé 220 mètres ( altitude mini 580m - altitude max 720 m - un peu vallonné entre les extrèmes) -  3h00 - 8km - pic-nic à mi-chemin 

 

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Mardi 28 Janvier 2020 de 14h30 à 17h30

Atelier Tricot et Broderie.

Josette Sorriano 665 reprend son atelier gratuit Tricot et Broderie.

Elle vous reçoit chez elle, de 14h30 à 17h30, dans une ambiance chaleureuse. Pas plus de cinq personnes pour un atelier serein et efficace..

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Vendredi 31 Janvier 2020

Atelier d'écriture

Jean981 vous propose un atelier d'écriture dans les locaux mis à notre disposition par la Mairie du 6-8, 15 rue Pierre Laurent, bâtiment LODI-13006. Proche de la place Castellane. 

Vous avez envie d’écrire ? Alors laissez vous tenter par l’atelier d’écriture : écrire en groupe c’est agréable, stimulant, ludique. Tous les niveaux sont bienvenus, y compris les débutants.

Groupe de 8 personnes maximum pour faciliter les échanges.

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Du Vendredi 31 Janvier 2020 Au Dimanche 02 Février 2020

Week-end neige à Briançon

Week-end neige à la carte du vendredi 31 janvier (ou jeudi 30) au dimanche 02 février 2020 à Briançon.

Option principale : départ ven 31 vers 17h, retour dim 02 soir.

Autres possibilités, pour ceux qui sont disponibles avant le week-end : départ jeudi 30-01.

Activités au choix proposées par nos bénévoles :

- ski avec Jacques 887 (vérifiez votre assurance, sinon à prendre sur place),

- raquettes avec Jean-François 875.

Egalement des activités libres.

Détails et options sur la fiche complète : ./Local/avf/files/2452/200131-0202_we_briancon_fichV1.pdf.

15 places réservées - Acompte pour réservation 30% à l'ordre du Cippa-Briançon avant le 21 décembre (après aléatoire)

Logement à 1km du centre de Briançon au centre d'oxygénation - www.cippa.com

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Samedi 01 Février 2020

Jogging du samedi matin

Patrick Bauthier 858 vous propose au Parc Borély, en plus des 3 séances de semaine (lun, mer, ven à 18h30), son activité jogging les 1er et 3e samedis de chaque mois, à 10h. 

Merci d'indiquer votre numéro de téléphone pour que Patrick puisse vous joindre facilement.

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Dimanche 02 Février 2020 de 10h00 à 17h00

Oursinade à Carry-le-Rouet

Yannis Augustides540 vous propose de le joindre pour une oursinade, l'occasion d'une dégustation conviviale en plein air regroupant régulièrement tout un village.

L’oursinade désigne à la fois le fait de consommer des oursins et une festivité culinaire traditionnelle du Sud de la France en début d'année, avant les restrictions estivales de la récolte. Les plus réputées sont celles de Carry-le-Rouet, Sausset-les- Pins et Fos-sur-Mer. 

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Mardi 04 Février 2020 de 14h00 à 15h30

Visite guidée des réserves du MUCEM

Sylvie Villalard943 vous propose de visiter ensemble le Centre de Conservation et de Ressources (CCR) du MUCEM (Musée des civilisations de l’Europe et de la Méditerranée).

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Mardi 04 Février 2020 de 14h30 à 16h00

Atelier de relaxation

Mariechristine868 propose, le premier mardi de chaque mois, un atelier autour du bien-être : apprendre à se relaxer, à bien se détendre.

Pour mieux appréhender les événements de la vie grâce à différentes approches ( relaxation guidée, auto-massage, méditation , meilleure connaissance de nos émotions,...)

«La vie est un équilibre entre tenir bon et lâcher-prise» Rumi ( poète mystique persan qui a profondément influencé le soufisme- 1207/1273)

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Jeudi 06 Février 2020 à 19h00

Book Club

 

Brigitte1071 hosts a monthly Book Club held in English around a shared meal  –  at her place in the 5th arrondissement (a 3-minute walk from metro Baille), preferably on Thursdays as of 7 pm.

A maximum of 10 participants is set for reasons of practicality.

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Jeudi 06 Février 2020 à 12h00

Sortie au restaurant : Lycée hôtelier Marseille 8ème

 

Margaretha Waterreus576 vous propose de déjeuner avec elle au lycée hôtelier de Marseille 8ème.

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Jeudi 13 Février 2020 de 17h30 à 18h30

Conférence : Docteur Tchekhov

Jacqueline221 vous convie à l'accompagner à cette conférence donnée par  Jean-Pierre Orlando.

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Samedi 15 Février 2020

Atelier de découverte urbaine : les mobilités urbaines, se déplacer en ville

Maylis478 vous propose de participer à un atelier de découverte urbaine dans le cadre de l‘opération menée par l‘Etablissement Public d‘Aménagement Euroméditerranée.

Aujourd'hui, les mobilités douces se développent de plus en plus à Marseille : extension des lignes de tramway, développement de lignes de bus, nouveau pôle multimodal Capitaine Gèze... autant de nouvelles manières de se déplacer en ville. Intimement liées à l'aménagement, les mobilités urbaines sont planifiées en fonction de la ville et du territoire.

Cet atelier permet de poser la question des enjeux de la mobilité en lien avec l'aménagement du territoire.

L'atelier dure 3 heures avec une partie en salle et une partie en balade.

Il est gratuit. La réservation est obligatoire. Le nombre de places étant limité, il est conseillé de s'inscrire rapidement (voir ci-dessous).

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Du Samedi 07 Mars 2020 Au Dimanche 08 Mars 2020

Week-end neige à Ceillac dans le Queyras

Ceillac-hiver

Organisatrice : Trinette 895

Activités : Raquettes (sorties samedi et dimanche), Ski Alpin et Ski de Fond - ces deux dernières activités n'entrent pas dans le cadre de l'organisation par AVF Marseille, chacun les pratiquerait alors en autonomie, et un conseil :  vérifier que le forfait souscrit inclut l'assurance.

Hébergement au Gîte Les Baladins : http://www.lesbaladins.com

Départ vendredi 6 mars au soir (ou avant en fonction de chaque voiture), retour dimanche 8 mars au soir.

N'oubliez pas de vous inscrire sous ce billet.

Coordonnées et rendez-vous : voir 1er commentaire.

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Jeudi 12 Mars 2020 de 17h30 à 18h30

Conférence : Claude Bernard et Louis Pasteur

Jacqueline221 vous convie à l'accompagner à cette conférence donnée par  Marc Morillon.

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Vendredi 13 Mars 2020 de 09h30 à 14h00

Grande Loge de France : château Saint-Antoine

Sylvie Villalard 943 vous propose de se joindre à elle pour une visite guidée AVF du « Château  de ma mère », actuellement propriété de la Grande Loge de France (GLDF). Son président  nous relatera l’histoire du château, nous fera visiter le musée, deux des temples maçonniques et la bibliothèque. Il nous exposera ce qu’est la Franc-Maçonnerie, ses concepts fondamentaux, et répondra à vos questions. 

La visite sera suivie d’un déjeuner dans le château.

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Samedi 14 Mars 2020 de 09h30 à 12h30

Atelier de découverte urbaine : la ville collaborative

Maylis478 vous propose de participer à un atelier de découverte urbaine dans le cadre de l‘opération menée par l‘Etablissement Public d‘Aménagement Euroméditerranée.

De nouveaux modes de vie émergent, plus durables, connectés, collaboratifs. Les urbanistes s'inspirent de ces nouvelles pratiques pour imaginer la ville de demain, grâce à de nouveaux modes de conception. Venez découvrir et tester le BIM et le CIM (modèles 3D).

L'atelier dure 3 heures avec une partie en salle et une partie en balade. 

Il est gratuit. La réservation est obligatoire. Le nombre de places étant limité, il est conseillé de s'inscrire rapidement (voir ci-dessous).

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Samedi 25 Avril 2020 de 09h30 à 12h30

Atelier de découverte urbaine : les tours des Quais d'Arenc

Maylis478 vous propose de participer à un atelier de découverte urbaine dans le cadre de l‘opération menée par l‘Etablissement Public d‘Aménagement Euroméditerranée.

Construire des tours comme la tour CMA-CGM et les futures tours des Quais d'Arenc est un double pari : bâtir toujours plus haut avec les matériaux et techniques d'aujourd'hui et densifier la ville.

Cet atelier se déroule en salle et en balade. Il est gratuit. Le nombre de places étant limité, il est conseillé de s'inscrire rapidement (voir ci-dessous).

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Du Dimanche 21 Juin 2020 Au Mercredi 24 Juin 2020

Randonnée : 3 jours Porquerolles-Port Cros

Jean-Pierre Holste673 vous propose un séjour de 3 jours pour des randonnées  dans les îles de Porquerolles et de Port Cros. Hébergement en pension complète dans un centre de vacances.

ATTENTION : en cas de nombre trop important de participants, seront pris en premier 1- les nouveaux arrivés à AVF et les bénévoles actifs 2- les premiers inscrits. MERCI DE VOTRE COMPREHENSION.

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Calendrier des évènements

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A propos De Nos activités

Nos buts, notre éthique et plus encore par ici

En savoir plus sur les buffets-rencontres

Le troisième vendredi de chaque mois à la Maison de la Mer (au dessus de la plage du Prophète), l'association AVF MARSEILLE propose un buffet convivial.

Proposer une activité

(réservé aux adhérents)
Il suffit de vous rendre à l'accueil des adhérents pour y trouver le mode d'emploi.

Coordinateur des animateurs et animations : Ari 816