Activités prévues

Jean-Pierre 673 vous convie à assister à un grand concert d'orgue dimanche 5 avril à 17h00 en l'Eglise de Sainte Marguerite, place Antide Boyer, 13009, Marseille

Marie-Christine Christopoulos 868 propose, le premier mardi de chaque mois, un atelier autour du bien-être : apprendre à se relaxer, à bien se détendre.

Pour mieux appréhender les événements de la vie grâce à différentes approches ( relaxation guidée, auto-massage, méditation , meilleure connaissance de nos émotions,...)

«La vie est un équilibre entre tenir bon et lâcher-prise» Rumi ( poète mystique persan qui a profondément influencé le soufisme - 1207/1273)

Jacqueline 221 vous convie à l'accompagner à cette conférence donnée par Robert AQUARON

Christine Modock 933 vous propose un atelier de qi gong. Attention le vendredi 20 mars :  au parc du 26ème centenaire.

Prévoyez une serviette ou un petit tapis de sport et portez un pantalon large.

Une série de 5 exercices (4 débout et 1 assis) faciles à apprendre, les mouvements sont doux et arrondis et permettent de développer rapidement un bien-être qui engendre beaucoup d'énergie.  Ils sont accessibles à tous les âges.

Annulé vu la probable reconduction des mesures liées à la crise sanitaire.

Week-end dans la Drôme à Villeperdrix, à 500 m d’altitude et à 20 km de Nyons, dans le parc naturel régional des Baronnies à cheval sur la Drôme et les Hautes Alpes.

Le 1er jour : visite de Nyons (Scourtinerie, moulin à huile, savonnerie) et rando autour du village.

Les 2ème et 3ème jours, 2 randos sont proposées dont la montagne d’Angèle (1600 m) qui est le point culminant des Baronnies. Pour chaque rando : 5 heures de marche et environ 700 m de dénivelée.

N'oubliez pas de vous inscrire sous ce billet. Date limite : 22 mars.

Coordonnées et rendez-vous : voir 1er commentaire.

Robert Chazeaux 528 vous propose cet atelier, combinant loisir et hobby, tout en faisant connaissance, en esquissant  quelques croquis ?

Dans un premier temps, matériel sommaire : papier Canson, crayons tendres, gomme, pastel.

Joelle Paraskiova 497 vous propose cet atelier qui nous permet de rentrer en contact avec notre corps en induisant une détente profonde. En complément de l'atelier de Marie Christine. 

Maylis 478 vous propose une visite commentée de cette exposition aux Archives municipales de Marseille.

Les Archives présentent une synthèse inédite de l’histoire de l’institution policière et de ceux qui l’ont faite, du XVIème siècle aux années 1970 , retraçant ainsi l’histoire des rapports quotidiens entre les Marseillais et les forces de l’ordre, dans une ville réputée indisciplinée.

Entrée libre et visite commentée gratuite.

Christine Modock 933 vous propose un atelier de qi gong. Attention le vendredi 20 mars :  au parc du 26ème centenaire.

Prévoyez une serviette ou un petit tapis de sport et portez un pantalon large.

Une série de 5 exercices (4 débout et 1 assis) faciles à apprendre, les mouvements sont doux et arrondis et permettent de développer rapidement un bien-être qui engendre beaucoup d'énergie.  Ils sont accessibles à tous les âges.

Françoise Doceur 159 propose un "Cercle de Lecture" chaque 3ème lundi du mois  pour parler des livres que nous avons lus, que nous avons aimés.

Si vous avez des livres à prêter, c'est aussi l'occasion de faire des échanges.

Si vous souhaitez recevoir chez vous, indiquez-le dans les commentaires. Sinon Françoise159 vous accueille.

Maylis 478 vous propose de participer à un atelier de découverte urbaine dans le cadre de l‘opération menée par l‘Etablissement Public d‘Aménagement Euroméditerranée.

Construire des tours comme la tour CMA-CGM et les futures tours des Quais d'Arenc est un double pari : bâtir toujours plus haut avec les matériaux et techniques d'aujourd'hui et densifier la ville.

Cet atelier se déroule en salle et en balade. Il est gratuit. Le nombre de places étant limité, il est conseillé de s'inscrire rapidement (voir ci-dessous).

Maylis 478 vous propose la visite commentée de Belsunce par Nicole Nérieux, une marseillaise passionnée par l'histoire de sa ville. 

Au cours de cette balade, vous découvrirez les aspects variés d’un quartier très pittoresque, autrefois parsemé de congrégations religieuses, de petits hôtels pour immigrés et réfugiés, aujourd'hui, entre autres, un "Sentier" marseillais de commerces de gros.

Nombre de participants limité à 12 .

Une participation de 5 euros est demandée, à remettre directement à Nicole avant de début de la balade.

Robert Chazeaux 528 vous propose cet atelier, combinant loisir et hobby, tout en faisant connaissance, en esquissant  quelques croquis ?

Dans un premier temps, matériel sommaire : papier Canson, crayons tendres, gomme, pastel.

Marie-Christine Christopoulos 868 propose, le premier mardi de chaque mois, un atelier autour du bien-être : apprendre à se relaxer, à bien se détendre.

Pour mieux appréhender les événements de la vie grâce à différentes approches ( relaxation guidée, auto-massage, méditation , meilleure connaissance de nos émotions,...)

«La vie est un équilibre entre tenir bon et lâcher-prise» Rumi ( poète mystique persan qui a profondément influencé le soufisme - 1207/1273)

Joelle Paraskiova 497 vous propose cet atelier qui nous permet de rentrer en contact avec notre corps en induisant une détente profonde. En complément de l'atelier de Marie Christine. 

Jacqueline 221 vous convie à l'accompagner à cette conférence donnée par Michel DRANCOURT

Maylis 478 vous propose de participer à un atelier de découverte urbaine dans le cadre de l‘opération menée par l‘Etablissement Public d‘Aménagement Euroméditerranée.

Le “Parc Habité” est une opération d’Euroméditerranée de 2000 logements situés dans le quartier d’Arenc, qui doit concilier densité et qualité de vie. Dans le cadre de cet atelier, venez comprendre pourquoi la ville se densifie, quels sont les enjeux, notamment celui de lutter contre l’étalement urbain.

cet atelier sera aussi l’occasion de comprendre les mécanismes de négociation autour de l’aménagement de la ville, entre aménageur public et promoteur / architecte.

Cet atelier se déroule en salle et en balade. Il est gratuit. Le nombre de places étant limité, il est conseillé de s'inscrire rapidement (voir ci-dessous).

Joelle Paraskiova 497 vous propose cet atelier qui nous permet de rentrer en contact avec notre corps en induisant une détente profonde. En complément de l'atelier de Marie Christine. 

Organisatrice : Trinette895

Joelle Paraskiova 497 vous propose cet atelier qui nous permet de rentrer en contact avec notre corps en induisant une détente profonde. En complément de l'atelier de Marie Christine. 

Joelle Paraskiova 497 vous propose cet atelier qui nous permet de rentrer en contact avec notre corps en induisant une détente profonde. En complément de l'atelier de Marie Christine. 

Marie-Christine Christopoulos 868 propose, le premier mardi de chaque mois, un atelier autour du bien-être : apprendre à se relaxer, à bien se détendre.

Pour mieux appréhender les événements de la vie grâce à différentes approches ( relaxation guidée, auto-massage, méditation , meilleure connaissance de nos émotions,...)

«La vie est un équilibre entre tenir bon et lâcher-prise» Rumi ( poète mystique persan qui a profondément influencé le soufisme - 1207/1273)

Jacqueline 221 vous convie à l'accompagner à cette conférence donnée par Jules GIULY

Maylis 478 vous propose de participer à un atelier de découverte urbaine dans le cadre de l‘opération menée par l‘Etablissement Public d‘Aménagement Euroméditerranée.

Sans eau, pas de ville ! Et pourtant elle est de moins en moins présente dans notre environnement : recouverte par des routes, mise en tuyaux ...Depuis quelques années, l’eau revient au cœur de l’aménagement urbain, sous de nombreux aspects : promenades sur les berges, récupération d’eau, rafraîchissement des quartiers... Le défi: apprendre à vivre avec l’eau, avec tous ses bienfaits... et ses débordements !

L'atelier dure 3 heures avec une partie en salle et une partie en balade.

Il est gratuit. La réservation est obligatoire. Le nombre de places étant limité, il est conseillé de s'inscrire rapidement (voir ci-dessous).

REPORTÉE EN SEPTEMBRE. LA DATE N'EST PAS ENCORE FIXÉE.

Jean-Pierre Holste 673 vous propose un séjour de 3 jours pour des randonnées  dans les îles de Porquerolles et de Port Cros. Hébergement en pension complète dans un centre de vacances.

ATTENTION : en cas de nombre trop important de participants, seront pris en premier 1- les nouveaux arrivés à AVF et les bénévoles actifs 2- les premiers inscrits. MERCI DE VOTRE COMPREHENSION.