Activités prévues - Cette semaine

Atelier le mardi après midi de 14h30 à 16h30,  une semaine sur deux. Animé par Christine 933

Prévoyez une serviette ou un petit tapis de sport et portez un pantalon large.

La pratique se compose d'une série de 5 exercices (4 débout et 1 assis) qui sont faciles a apprendre, les mouvements sont doux et arrondis et permettent de développer rapidement un bien être en apportant beaucoup d'énergie.  Ils sont accessibles à tous les âges.

Atelier "conversation et perfectionnement en anglais".

Attention : cet atelier, ouvert aux seuls adhérents, n'est pas fait pour apprendre l'anglais (il y a plein d'écoles de langues pour ça)  mais pour perfectionner une langue que l'on maîtrise plus ou moins, avec  Jacqueline221. Echanges essentiellement en anglais.

Compte tenu du nombre de participants (parfois 23) il n'est pas toujours aisé de donner la parole à chacun. Il a été décidé À L'UNANIMITÉ de réduire le nombre de présents à 15 (dans l'ordre des inscriptions) et nous en sommes désolés. 

Tous les mardis de 10h à 11h30 Convivialité : chacun amène quelque chose, le thé / café est offert par AVF : à l'anglaise quoi !

Si vous aimez les thrillers, venez retrouver mariepierre648 au cinéma pour frissonner avec elle

synopsis : Quand Frances trouve un sac à main égaré dans le métro de New York, elle trouve naturel de le rapporter à sa propriétaire. C'est ainsi qu'elle rencontre Greta, interprétée par Isabelle  Huppert, veuve esseulée aussi excentrique que mystérieuse. L'une ne demandant qu'à se faire une amie et l'autre fragilisée par la mort récente de sa mère, les deux femmes vont vite se lier d'amitié comblant ainsi les manques de leurs existences. Mais Frances n'aurait-elle pas mordu trop vite à l'hameçon ?

PETANQUE conviviale sur le terrain entre le parking et la mer à la Vieille Chapelle (arrêt du bus 19 : "Vieille Chapelle") à 14H30 chaque mercredi si la météo le permet. Le point de vue est magnifique.

Nous vous espérons nombreux : débutants, confirmés, curieux.....

Les anciens sont tout à fait disposés à prêter des boules aux nouveaux inscrits qui veulent découvrir le jeu de la pétanque, pour autant qu'ils le fassent savoir en s'inscrivant.

L'atelier périodique : SCRABBLE se réunit deux fois ou plus par mois. 

Patrice propose une escapade à l'étang du POURRA via la forêt de CASTILLON… et advienne que pourra (LOL).

Sophie 994, anime, un jeudi sur deux, un atelier Aquarelle sur le vif. Sophie est riche d'une expérience de 28 ans dans ce domaine. Son site sophiejanet.com en témoigne.

En général en partant le matin vers 10h30 avec un pique-nique jusqu'en milieu d'après-midi, si le temps le permet, ou  chez Sophie sinon. 

Le 20 juin, rendez-vous à 10h sous l'Ombrière du Vieux-Port.

Venez à cette permanence, de 10h à 12h pour découvrir ou mieux connaître notre association.

Nos accueillantes, sympas et dynamiques, sont là pour vous informer ! Egalement pour renouveler votre carte d'adhérent.

En devenant adhérente / adhérent de notre association vous pouvez participer gratuitement et à volonté à des loisirs que vous aimez ou à ceux que vous voulez découvrir, tout en faisant des nouvelles connaissances et amitiés.   

Jean 981 vous propose un atelier d'écriture, dans les locaux mis à notre disposition par la Mairie du 6-8 , 15 rue Pierre Laurent, bâtiment LODI 13006. Proche de la Place Castellane. 

Vous avez envie d’écrire? Alors laissez vous tenter par l’atelier d’écriture : écrire en groupe c’est agréable, stimulant, ludique. Tous les niveaux sont bienvenus, y compris les débutants.

Groupe de 10 personnes maximum pour faciliter les échanges .

Sylvie 943 vous propose une visite guidée du SAGA, le plus grand sous-marin civil du monde lancé par le commandant Cousteau en 1966. Achevé par la Comex puis tombé dans l’oubli dans un hangar marseillais, le submersible a été rénové par un groupe de passionnés.

Juan-Carlos946 anime chaque Vendredi matin de 10h30 à 12h l'atelier "conversation et perfectionnement en español".

Attention : cet atelier, ouvert aux seuls adhérents, n'est pas fait pour apprendre l'espagnol (il y a des écoles de langues pour cela)  mais pour perfectionner une langue que l'on maîtrise plus ou moins, avec  Juan Carlos, Chilien, dont c'est la langue maternelle. Il a déjà assuré cet atelier pendant 10 ans dans une autre AVF de la Région

Construire des tours comme la tour CMA-CGM ou les futures tours des Quais d'Arenc est un double pari : comment bâtir plus haut avec les matériaux et techniques d'aujourd'hui et comment densifier la ville.

Découverte d'un resto mexicain à La Ciotat, suivi d'une balade.

Menus proposés à 17,50 € - Entrée + Plat ou Plat + Dessert

Entrées - Guacamole ou Nachos

Plats - Enchiladas ou Tacos

Sinon, voici la carte : 

https://elpueblolaciotat.wixsite.com/elpueblo

Lors de votre inscription, merci d'indiquer votre choix.

Balade : la vieille ville, le port, Parc du Mugel et Calanques, ou si c'est possible, on pourra aller à la route des crêtes.

Organisation : Trinette895

Marie 868 vous convie à une soirée de Contes:

Cathy, conteuse, nous enchantera avec des histoires d' « eau » !!

Nous vous attendons nombreux pour cette soirée.