Sophrologie

Joelle Paraskiova 497 vous propose cet atelier qui nous permet de rentrer en contact avec notre corps en induisant une détente profonde. En complément de l'atelier de Marie-Christine. 

A travers la sophrologie chaque personne vit une expérience qui lui est propre, la relaxation permet d'aller à la rencontre de son corps et de ses sensations. Les exercices énergétiques et respiratoires dynamisent et libèrent le corps de ses tension.

La sophrologie est un art de vivre au quotidien qui permet de gérer ses peurs, ses angoisses, ses émotions négatives. Les cours seront complétés par des exercices de yoga et de qi qong.

Prévoir un vêtement souple et des chaussettes épaisses. 

L'atelier se tiendra (moins de 10 personnes) au parc Borély. Rendez-vous à 10h15 à l'entrée principale du parc, avenue du Prado. 

Joëlle vous réunira autour de la sophrologie avec inscription tous les vendredis de juillet, et après l'été, début ou mi-septembre.

  • PARASKIOVA Joelle

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Vendredi 17 Juillet 2020 de 10h30 à 11h30
Vendredi 24 Juillet 2020 de 10h30 à 11h30
Vendredi 31 Juillet 2020 de 10h30 à 11h30

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