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Nos événements à venir sur Marseille et la région

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NoS activités Régulières sur Marseille


Objectif Sainte Victoire - randonnée sportive et culturelle

Sur une suggestion d'Annie 1001, Patrice propose une Randonnée Sportive: Dénivellé de 600m en continu (600 à la montée, 600 à la descente).

ATTENTION: DEPART DEPUIS LE VIZIL A 08 H 20 !!!!!

ATTENTION: en cas de nombre trop important de participants, seront pris en premier 1- les nouveaux arrivés à AVF, 2- les premiers inscrits. MERCI DE VOTRE COMPREHENSION.

Sainte Victoire par le sentier Imoucha, ce qui nous permettrait de voir l'expo de Fabienne Verdier au Prieuré et retour par le refuge Cézanne. C'est donc une boucle au départ du barrage Bimont un peu sportive certes, car ça monte. Seul passage délicat la descente du Prieuré au refuge Cézanne les quelques mètres au début. Plaques de rochers. Mais avec les bâtons, pas de problèmes et après la pause déjeuner, au refuge Cézanne, c'est quasi une route forestière. Rando complètement différente de celle des Venturiers route de Vauvenargues.
 

Randonnée Sportive:  Dénivellé de 600m en continu (600 à la montée, 600 à la descente). Depuis le barrage de BIMONT (350m), montée au prieuré (900m), par le sentier Imoucha  sur sentier escarpé, caillouteux (2h30 de montée). Visite de l'expo. Descente par le pas de l'Escalette (680m) pour rejoindre le refuge Cézanne (450m) où nous ferons notre pic-nic (1h30 de descente). Après le pas de l'escalette, la descente se fait sur une série de dalles accidentées, qui nécessitent de l'attention (nous avons fait ce passage à la montée le 11 avril 2019 - voir photos sur la galerie pour vous le remémorer). Le pic-nic ne sera pas pris avant 13h30-14h00 / Penser à emporter quelques barres de céréales et/ou fruits sec pour garder la forme pour la descente. Retour à Bimont par une piste facile en 1h30

Rendez vous 9H30 au parking du barrage de BIMONT (GPS 43°32'34.0"N 5°31'58.9"E) pour commencer la rando à 09H35 IMPERATIF - La rando est relativement longue ( 5h30 de marche + 1h00 pour le Prieuré + 1H00 pour le picnic) 

Sortie limitée à 20 personnes. Les chiens ne sont pas acceptés.
Pour les adhérents et contacts qui se rendent par leur propre moyens: RV au parking du barrage de Bimont.
Pour les adhérents et contacts qui veulent y aller autrement et pour leur rendre service: regroupement pour optimiser les moyens de transport, et après le déplacement, partage des frais engagés, de gré à gré.
rendez-vous: 08 h 20 Coût à partager:106 km*0,3¤=31,8¤ par voiture! Pensez à prendre de la monnaie et à optimiser les voitures!!

Attention : N'oublions jamais que nous randonnons dans une région au relief particulièrement accidenté. Les parcours proposés peuvent comporter des passages plus difficiles nécessitant une bonne aptitude à la marche et à l'effort physique ainsi qu'un équipement adéquat. Equipement et recommandations: polaire et coupe-vent, chaussures rando impératives (semelle crantée), chapeau et crème solaire, pique-nique et eau (1L mini)

Rappel : Pour les activités de plein air (marche, balade, randonnée, plage, natation, golf, voile, ski, raquettes, moto, roller, vélo, VTT, aviron, …), il est nécessaire de fournir une fois par an un certificat médical attestant qu'il n'y a aucune contre-indication médicale. Merci de le remettre à jeanclaude453.
Il est fortement recommandé d'avoir une assurance individuelle couvrant les accidents corporels.
Cette activité se pratique sous votre propre responsabilité: la sortie est organisée par un adhérent bénévole, qui n'a pas de qualification particulière pour l'encadrement de randonnées ; votre participation implique que vous estimez avoir les capacités physiques (santé, résistance) pour y participer.
En cas de doute sur le niveau de difficulté d'une activité, contactez le conducteur de randonnée.
Si vous devez annuler votre participation, merci de le signaler, afin que le groupe ne vous attende pas en vain au lieu du RV. Si vous êtes en retard, prévenez le coordinateur sur son portable (numéro dans l’annuaire).
Rédaction et coordination au départ: jeanclaude453

conduite de randonnée Patrice


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Jeudi 17 Octobre 2019 - 08 h 20 à 17 h 00

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Pour les adhérents :

Pour vous inscrire connectez-vous ci-dessous avec vos identifiants. Indiquer le nombre de participants. Si vous devez annuler votre participation, merci de le signaler.

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Il vous est possible de participer à une activité avant une éventuelle adhésion.  Pour cela merci de remplir au préalable une fiche-contact. Puis adressez un message  à :
contact@avf-marseille.com en indiquant l'activité ou le buffet-rencontre auxquels vous souhaitez participer.

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