Qi Gong

Christine Modock 933 vous propose un atelier de qi gong.

Une série de 5 exercices (4 debout et 1 assis) faciles à apprendre, les mouvements sont doux et arrondis et permettent de développer rapidement un bien-être qui engendre beaucoup d'énergie. Ils sont accessibles à tous les âges. Maximum 10 personnes.

Prévoyez une serviette ou un petit tapis de sport et portez un pantalon large.

Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung  est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, elle associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « exercice (gong) relatif au qi », ou « maîtrise de l'énergie vitale ».

Le qi gong compte plusieurs branches, lesquelles recouvrent des centaines de styles différents : le qi gong santé et bien-être (préventif), le qi gong martial, le qi gong médical (curatif), le qi gong sexuel et le qi gong spirituel

Les effets reconnus d'une pratique régulière de qi gong contribuent au maintien d’une bonne santé, par la prévention, le développent de soi et l’apport d’énergie régulant tous les états anormaux du corps et de l’esprit. Il est largement admis que le Qigong influe également sur le comportement de l’être en lui apportant sagesse et tempérance. Il est une excellente thérapie pour lutter contre le stress.

Il existe de nombreuses méthodes de qi gong répandues à travers le monde. Christine 933 vous propose l’une d’elles. Cette méthode est pratiquée par plus de 100 millions de personnes dans le monde. Venez la découvrir avec elle. 

Lieu : parc du 26ème centenaire, côté avenue Jules Cantini, 13010 Marseille.

Métro : Périer

  • MODOCK Christine

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Vendredi 03 Juillet 2020 de 10h00 à 11h00
Vendredi 10 Juillet 2020 de 10h00 à 11h00
Vendredi 17 Juillet 2020 de 10h00 à 11h00
Vendredi 24 Juillet 2020 de 10h00 à 11h00
Vendredi 31 Juillet 2020 de 10h00 à 11h00

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