Activités prévues / Vendredi 24 Janvier 2020

 

Vendredi 24 Janvier 2020 de 18h30 à 19h30

Jogging du soir pour tous : trois niveaux

Patrick 858 vous propose au Parc Borély, les lundis, mercredis et vendredis à 18h30, des séances de jogging pour tous les niveaux :

  • lundi, sorties pour joggeurs novices ou voulant reprendre la course à pied. Faible intensité et d'une durée de 30 a 45 minutes (à moduler selon les joggeurs).

  • mercredi, sorties d'une heure environ pour tous types de coureurs.

  • vendredi, sorties avec quelques difficultés ( accélérations, côtes....).

Merci de noter votre numéro de téléphone en vous inscrivant et contactez  Patrick  (les premières fois) pour qu'il puisse vous joindre.

A noter : Patrick propose également cette activité jogging les 1er et 3e samedis du mois à 10 h.

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Vendredi 24 Janvier 2020 de 09h00 à 10h30

Atelier de conversation et de perfectionnement "in italiano"

Du nouveau! Guy 626 anime deux ateliers: les lundis de 10h à 11h30, et les vendredis de 9h à 10h30. Le but n'est pas d'apprendre l'italien (il y a des écoles de langues pour cela) mais de se perfectionner avec Guy, un Italiano Vero, dont c'est la langue maternelle. 

Echanges essentiellement en italien, ceux qui ne peuvent pas s'exprimer suffisamment en italien: s'abstenir,

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Vendredi 24 Janvier 2020 à 14h00

Exposition : Photos de mode de Man Ray

Sylvie 943 vous propose de visiter ensemble l’exposition de photos de mode de Man Ray, peintre, photographe et réalisateur de films, acteur du dadaïsme à New York puis du surréalisme à Paris. A Montparnasse durant trente ans, Man Ray révolutionne l’art photographique.

Cette rétrospective présente entre 160 et 180 tirages vintage de Man Ray et presque autant provenant de revues (Vogue, Harper’s Baazar, etc.).

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Vendredi 24 Janvier 2020 de 10h30 à 12h00

Qi Gong

Christine933 vous propose un atelier de qi gong; 

Prévoyez une serviette ou un petit tapis de sport et portez un pantalon large.

Une série de 5 exercices (4 débout et 1 assis) faciles à apprendre, les mouvements sont doux et arrondis et permettent de développer rapidement un bien-être qui engendre beaucoup d'énergie.  Ils sont accessibles à tous les âges.

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Vendredi 24 Janvier 2020 de 10h30 à 12h00

Hola, que tal ! Conversation en espagnol

Juan-Carlos Delesalle 946 anime chaque vendredi matin l'atelier "conversation et perfectionnement en español".

Attention : Echanges essentiellement en espagnol; cet atelier n'est pas fait pour apprendre l'espagnol (il y a des écoles de langues pour cela)  mais pour se perfectionner avec  Juan Carlos, Chilien, dont c'est la langue maternelle. 

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Vendredi 24 Janvier 2020 à 20h00

Concert : "Musique ancienne au Conservatoire" de Bach à Mozart

Soizic Croizeau974 vous propose de  l'accompagner au Conservatoire dans le cadre des rendez-vous "Musiques anciennes au Conservatoire" pour assister au concert  gratuit " de BACH à MOZART, concerto , sonates , airs..."

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Le troisième vendredi de chaque mois à la Maison de la Mer (au dessus de la plage du Prophète), l'association AVF MARSEILLE propose un buffet convivial.

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Coordinateur des animateurs et animations : Ari 816