Activités prévues / Lundi 27 Janvier 2020

 

Lundi 27 Janvier 2020 de 14h00 à 17h00

SCRABBLE

Jean-Claude 453 vous propose un atelier de Scrabble : salle verte dans l'immeuble du "Jardin de Lodi", 15 rue Pierre Laurent.

Cependant, à la demande des participants, l'atelier se déroulera également le mercredi certaines semaines de 14 h à 17 h, afin de permettre la participation des joueuses et joueurs indisponibles le lundi. Nous pourrons jouer chez l'une ou l'un des participants selon un rythme bi-hebdomadaire (cf. les dates ci-après).

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Lundi 27 Janvier 2020 de 14h00 à 17h00

Tarot

Liliane789 vous propose de pratiquer ou de découvrir ce jeu fascinant, ludique et plein de rebondissements. En toute convivialité tous les lundis après-midi au Tempo, 69 rue Sylvabelle, 13006-Marseille.

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Lundi 27 Janvier 2020 de 18h30 à 19h30

Jogging du soir pour tous : trois niveaux

Patrick 858 vous propose au Parc Borély, les lundis, mercredis et vendredis à 18h30, des séances de jogging pour tous les niveaux :

  • lundi, sorties pour joggeurs novices ou voulant reprendre la course à pied. Faible intensité et d'une durée de 30 a 45 minutes (à moduler selon les joggeurs).

  • mercredi, sorties d'une heure environ pour tous types de coureurs.

  • vendredi, sorties avec quelques difficultés ( accélérations, côtes....).

Merci de noter votre numéro de téléphone en vous inscrivant et contactez  Patrick  (les premières fois) pour qu'il puisse vous joindre.

A noter : Patrick propose également cette activité jogging les 1er et 3e samedis du mois à 10 h.

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Lundi 27 Janvier 2020 de 10h00 à 11h30

Atelier de conversation et de perfectionnement "in italiano"

Du nouveau! Guy 626 anime deux ateliers: les lundis de 10h à 11h30, et les vendredis de 9h à 10h30. Le but n'est pas d'apprendre l'italien (il y a des écoles de langues pour cela) mais de se perfectionner avec Guy, un Italiano Vero, dont c'est la langue maternelle. 

Echanges essentiellement en italien, ceux qui ne peuvent pas s'exprimer suffisamment en italien: s'abstenir,

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Lundi 27 Janvier 2020 à 09h45

Rando cool du lundi

Patrice Botte 145 vous propose une rando cool : 

la CITADELLE DE VAUVENARGUES

L'oppidium de la CITADELLE domine la région d'Aix, le Haut Var et la Haute Provence . Par beau temps nous apercevons les hauts sommets alpins. Rando facile dans le domaine départemental de la SINNE.

Cotation "topo guides" "PR" : très facile - moins de 3h00 de marche - familiale - chemins bien tracés... mais pouvant être caillouteux (chaussures de rando et bâtons conseillés) 

dénivellé 220 mètres ( altitude mini 580m - altitude max 720 m - un peu vallonné entre les extrèmes) -  3h00 - 8km - pic-nic à mi-chemin 

 

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Le troisième vendredi de chaque mois à la Maison de la Mer (au dessus de la plage du Prophète), l'association AVF MARSEILLE propose un buffet convivial.

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(réservé aux adhérents)
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Coordinateur des animateurs et animations : Ari 816