Activités prévues / Octobre 2023

Françoise et Clotilde proposent de se retrouver pour un atelier dessin de nature morte. Toute technique possible excepté l'huile et l'acrylique. Le thème de l'atelier est décidé en commun via le lien WhatsApp.

Patrice propose de randonner dans les vignes : " Sentier des Vignerons de Trets"

Jean propose une rando des Baumettes vers le bec de Sormiou

« Parler de la mort, quelle drôle d’idée ! » Pourtant c’est un sujet qui nous concerne tous et qui peut soulever beaucoup de peurs! 
En parler dans un environnement de bienveillance, d’écoute respectueuse de non jugement et même avec de l’humour peut-être un moyen de changer notre façon de la regarder… »

¡Bienvenida.o.s! Aquí soñamos con grandes sueños, compartimos cosas bonitas, hablamos con mucho ánimo, celebramos los mejores días y la pasamos bien. 

Juan Carlos, Lydia y Suzanne amenizarán de manera alternada y/o en binomio las sesiones de conversación en español.

¡Hasta pronto!  

C'est reparti pour nos si sympathiques buffets-rencontres dans la jolie salle de la Maison de la Mer au-dessus de la plage du Prophète.

C'est l'occasion de se retrouver entre anciens et nouveaux adhérents et d'accueillir celles et ceux qui sont intéressés de mieux connaître AVF-Marseille.

Dans l'esprit de partage et de convivialité, chacun apporte un plat (salé ou sucré) et une boisson à partager.

Les "anciens" accueilleront les nouveaux !     À partir de 18h30.

Françoise vous propose de la rejoindre pour des marches au Parc Borély. 

En fonction des participants, des petits groupes s'organisent pour marcher chacun à son rythme.

Les parties de Scrabble ont lieu deux fois par semaine : le mercredi, cela se passe chez un des participants, le vendredi dans un centre municipal d'animation du 6e arrondissement.

Catherine, Lydia et Jean vous proposent de participer à la course/marche solidaire ALGERNON du dimanche 8 octobre prochain à Marseille !

ALGERNON est le plus grand évènement national accueillant des sportifs confirmés ou occasionnels, valides ou handicapés, et de tout âge, dans une même épreuve sans aucune distinction entre les participants.

Liliane vous propose de pratiquer ou de découvrir ce jeu fascinant, ludique et plein de rebondissements. En toute convivialité les lundis après-midi de 14h à 17h. 

Avec son atelier "orthographe récréative", Christian nous propose de nous distraire et d'exercer nos neurones en revisitant quelques règles d'orthographe et de grammaire apprises autrefois mais parfois un peu oubliées (et à l'occasion maltraitées), et de retrouver ainsi le plaisir du "bien écrire".

Guy, un Italiano vero, anime un atelier dont le but est de se perfectionner en italien.

Les débutants ne pourront pas être intégrés au groupe, les échanges se faisant essentiellement en italien. L'atelier est donc réservé à ceux qui peuvent s'exprimer suffisamment dans la langue.

Lundi de 10h à 12h

Anne Barthélemy propose un atelier pour découvrir le Mandala :

il s'agit d'un outil de méditation et de bien-être, notamment psychique. Carl Gustav Jung s’est aperçu que lorsque les personnes traversaient des périodes difficiles elles dessinaient des rosaces. Après recherche, il s'est avéré que le mandala représentait la totalité de la personne : ce dessin structuré autour d’un centre permet d’atteindre un équilibre, une harmonie.

Jacqueline et Suzanne animent l'atelier de conversation et perfectionnement en anglais. Les mardis de 10h à 12h.

Dans une ambiance conviviale et amicale anglo-saxonne, cet atelier permet de se  perfectionner pour ceux qui peuvent s'exprimer en anglais. Il ne peut pas intégrer des débutants.  

Bernadette anime l'atelier bridge.

Pour ceux qui désirent découvrir ce jeu passionnant, il est possible d'en apprendre les bases et de participer dans les parties qui seront jouées.

Les mardis de 14h à 17h

La sophrologie vise à retrouver l'harmonie entre le mental et le physique grâce à la respiration et la relaxation par une recherche du bien-être, l'ancrage du positif,  la détente physique et mentale et l'écoute de ses sensations.

Si vous avez envie de partager loisir et hobby tout en faisant connaissance, pourquoi ne pas essayer quelques croquis?

Dans un premier temps, matériel sommaire: papier Canson, crayons tendres, gomme, pastel. 

Robert 528 vous propose de nous rencontrer deux fois par mois

Venez vous dégourdir bras et jambes tout en s'amusant. Si le badminton est entré dans les disciplines olympiques, c'est plutôt le niveau joueur débutant à moyen qui sera pratiqué ensemble !

Francine schlägt vor, dass wir uns am Mittwoch dem 11 Oktober zum Kaffee treffen.

Ihr seid alle ganz herzlich eingeladen.

C'est COMPLET!

Isabelle Haynes propose une visite des vignes du domaine Maubernard domaine de l’appellation BANDOL le jeudi  douze octobre  de  dix heure trente à quatorze heures

Horaires 
- 10:30  Rendez-vous à la propriété  
- 10h45 - 12h Petit topo du vigneron puis balade dans les vignes.
12 h Dégustation de vin à la cave et apéritif
Pique nique sur place. 

Maryse vous propose de découvrir ou re-découvrir notre belle ville en suivant différents circuits qu'elle programmera au fil du temps.

Il s'agit de profiter des beaux lieux de Marseille pour se balader, photographier, commenter, échanger nos souvenirs, partager des anecdotes.. et éventuellement partager un verre en fin de parcours!

Pas de difficulté particulière mais nous allongerons un peu le pas entre les différents points de vue, il s'agit aussi de se dépenser physiquement au grand air.

Barbel vous invite à l'accompagner au 9ème festival international de courts métrages de la Côte Bleue à Carry-le-Rouet au cinéma Fernandel du vendredi 13 au dimanche 15 Octobre 2023.

Ce festival est gratuit. Vous y pouvez découvrir les courts métrages que vous ne voyez presque pas ailleurs!

Rando guidée par Gérald et Claude sur la commune de St-Marc-Jaumegarde, à l'est d'Aix, en passant le long du barrage de Bimont.

Longueur 15 km, faible dénivelée (200 m environ).

Sylvie vous propose un atelier théâtre. La pratique du théâtre permet de renforcer sa confiance en soi, d'améliorer sa prise de parole, de développer son imaginaire, d'apprendre à travailler dans un groupe avec un but commun, de voyager avec des auteurs, de lutter contre le stress, de prendre plaisir du contact avec le public, de développer sa mémoire...   

Françoise propose un "Cercle de Lecture" chaque 3ème lundi du mois pour parler des livres que nous avons lus, que nous avons aimés.

Si vous avez des livres à prêter, c'est aussi l'occasion de faire des échanges.

Michèle vous propose de l’accompagner pour cette retransmission de « l’Or du Rhin », en différé depuis le Royal Opéra House de Londres.

Journée organisée par Jeanne en lien avec Icard Maritime, qui associe sortie en bateau, pique-nique (ou pas) et culture.

Une autre façon de découvrir les Calanques.

Journée exclusivement réservée à nos adhérents et leurs proches pour un temps de rencontres, de convivialité et, pour certains, de découverte.

Denise et Jacqueline vous proposent pour le déjeuner du 24 octobre un repas au CAFE THAI dont les mérites ne sont plus à vanter !

136 rue du Rouet 13008 (entre Borde et Liandier)
Jacqueline connait cet endroit depuis 2007 ! Et y retourne assez régulièrement.
Cuisine TYPIQUEMENT thaïlandaise et plats du jour français.
Compter une trentaine d’euros le soir et un peu moins le midi.

Marie-Line anime avec dynamisme et passion, une fois par mois,  un atelier Point de croix à son domicile. Un loisir créatif, ludique et reconnu anti-stress !