Stage de self-defense féminin
Au programme : bienveillance et énergie autour d'un café, apprentissage de techniques de self-défense sur des tirages (poignet, cheveux, nuque, vêtement, sac, collier..) et défense au sol.
On termine en beauté ? Atelier ripostes efficaces aux sacs de frappe
Infos et résa : www.femmesendefense.fr/stages
A partir de 16 ans, 10¤
AVF Marseille